وجدت الكثير من الآثار المصرية القديمة التي تشير إلى أن المصريين القدماء مارسوا الكثير من أنواع الرياضات، حيث مارسوا رياضة المصارعة، وصيد الأسود، كما اعتبرت الرياضة في عصر الفراعنة من أهم طرق تدريب المحاربين، بالإضافة إلى الحضارة الفرعونية.

 

موقعنا سيساعدك على اتباع الرياضة و الحياه الصحية بشكل عام

إقراء المزيد

موقعنا سيساعدك على اتباع الاكل الصحي و الحياه الصحية بشكل عام

الطّعام الصحي يعني تناول أطعمة غنيّة بالمواد الغذائية بالكمّيات المناسبة من جميع المجموعات الغذائية، كما أنّ الغذاء الصحي لا يجب أن يتم تناوله من أجل فقدان الوزن فقط، بل كنظام حياة، كما أنّ تناول الأطعمة الصحيّة وممارسة الأنشطة الرياضيّة من شأنه التقليل من خطر الإصابة بالأمراض، والوصول إلى الوزن المثاليّ والمحافظة عليه

 

إقراء المزيد
HEALTHY LIFE
موقعنا سيساعدك على تناول الطعام الصحي و اتباع الرياضة للحصول الحياه الصحية

موقعنا سيساعدك على الوصول الى اقرب نادي رياضي في مدينتك

إقراء المزيد

@2019